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活力甜甜圈培訓(xùn)課程

活力甜甜圈培訓(xùn)課程

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活力甜甜圈培訓(xùn)課程
課程說明
課程級別
初級
培訓(xùn)周期
1-2個月
上課地址
南京市江寧區(qū)湯山街道作廠路2號
【課程詳情】
  南京育仁瑜伽學(xué)院, 一所具有超過19年品牌價值的瑜伽培訓(xùn)學(xué)校。   育仁是一所校園式封閉管理的專業(yè)瑜伽學(xué)院。   在這里,感受貼近自然的沉浸式教學(xué);   在這里,通過素食體會性情的改變心靈的凈化;   在這里,敞開心扉與來自五湖四海的伽人成為“同居密友”;   在這里,學(xué)習(xí)瑜伽,更是體驗(yàn)瑜伽、享受瑜伽。
教學(xué)內(nèi)容
  • 1.甜甜圈訓(xùn)練原則
  • 2.甜甜圈應(yīng)用與實(shí)踐
  • 3.臀腿訓(xùn)練+排課方案
  • 4.核心訓(xùn)練+排課方案
  • 5.肩背訓(xùn)練+排課方案
  • 6.趣味有氧訓(xùn)練+排課方案
  • 7.成品熱身+排課方案
  • 8.成品會員課編排+授課考核
教學(xué)環(huán)境
  • 上課
  • 課堂
  • 宿舍
課程內(nèi)容以實(shí)際授課為準(zhǔn)

溫馨提示

個性定制課程


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